สตูดิโอ Yoga & Pilates
ของ Ballam

“เรียน Pilates Reformer มา 3 เดือน อาการปวดหลังที่เป็นมานานดีขึ้นมากค่ะ ครูจีดสอนเข้าใจง่าย ดูแลแต่ละคนดีมาก คลาสไม่แน่นจนเกินไป รู้สึกได้ว่าครูเห็นทุกท่าเราจริงๆ”

“ไม่เคยเล่นโยคะมาก่อนเลย กลัวว่าจะตามไม่ทัน แต่ครูใจเย็นมาก ค่อยๆ สอนทีละขั้น บรรยากาศสตูดิโอสวยมีความเป็นส่วนตัวสูงค่ะ ชอบมากๆ”

“ตั้งครรภ์อยู่แต่อยากออกกำลังกาย ที่นี่มีคลาส Prenatal Yoga โดยเฉพาะเลยค่ะ ครูรู้ลึกมากเรื่องร่างกายคนท้อง ทำให้รู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายมาก ขอบคุณมากค่ะ”